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    至于炼气，没有天地灵气，我们早就淘汰了炼气的修炼方式。

    所以，现在我们不谈‘气’，只谈‘精’和‘神’，也就是生命力和精神力。

    生命力的修炼很简单，其实就是锻炼肉身。咳咳，这一方面嘛，主要看个人意志，能够坚持每日艰苦锻炼的人，哪怕他本身只有1点生命力，他也能发挥出2点生命力的拳力来。

    至于精神力的修炼，我们基本都是靠冥想来修炼，所以我们的精神修炼又叫做冥修或静修。

    但我们必须得清楚，我们冥想的是什么，连自己要冥想的是什么都不知道，就静静地坐在课室里面，又能有多快的修炼进度呢？”

    “嗯呐，你说得极对！”萧沐再次借机拍了下马屁，而后问道，“那我们冥想的，究竟是什么？”

    “当然是静之境界啊！”

    颓废青年耸耸肩道，“我们修的是《静心咒》，感悟的本就是静之境界嘛，所以要想的东西，只有一个‘静’字。”

    “呃……”

    萧沐一阵无言。

    还以为对方有多高明的说辞，没想到说来说去，最后还是绕回来了，和陈文华平时讲的一样，心里面想着一个“静”字就行了。

    “虽然我们要感悟的只有一个‘静’字，但试问一下，好几十个学生共挤一室，又有几个学生能够真正静下心来的，尤其是其中还有几个貌美的班花或俊俏的班草。

    若是整天坐在室内，日子久了，我们很容易便会感到无聊的，心浮气躁的人更是会觉得像在坐牢一样度日如年。

    我们是要悟‘静’，不知‘动’，如何悟‘静’？

    我们本就是大自然的一分子，不亲近大自然，不融入大自然，又如何能体会到生命的律动？

    所以在我们这边，冥修课老师经常会带领我们去各地旅游观光，让我们感悟那山和水，让我们去观望那海洋和星空。

    在室外观光的时候，我们没有了室内的那种烦闷和压抑，往往更能静下心来，而且与自然近距离接触，观察那花草树木虫鱼鸟兽，更容易让我们领悟到自然生命的真谛。

    当然，也不能说你们的方法就是错误的，你们的环境毕竟与我们的不同，你们那里的异族人太多了，你们的老师们自然不敢肆意的将你们往外带，那样太不安全了。”

    “也就是说，只要我们多看看山水风景，就能更加有效地提升《静心咒》的修炼速度？”

    “关键是心境，我们所修的静境，说白了就是一种心境，而观看风景，能够放松我们的神经，缓解我们的烦躁和压力，让我们更加容易进入那种静之心境。观看风景，只是一种途径而已，如果能够找到契合你心境的法子，哪怕是观看*****，也是能够达到同样的效果的。

    譬如，有的人心怀宇宙苍生，那么当他仰望星海的时候，是有比较大的几率进入静之心境的。

    又譬如，有的人酷爱刀法，哪怕是让他一天解剖一万头猪，他也未必会感到厌烦，也许会很快就沉醉于其中，并领悟到了某种绝世刀法呢。

    类似这种情况是很多的，我们的宇宙无限美好，自然生命无比绚烂，我们是宇宙的一分子，更是自然生命的一分子，如果我们只是一味地把自己关在室内，又怎么能够轻易体会得到我们作为自然生命所散发出的绚烂之光？
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